Fibromiyalji Kampı

FİBROMİYALJİ REHABİLİTASYONU TERMAL SAĞLIK PROGRAMI

• 14 GÜN
• 2025–2026
• 14 Günlük Fibromiyalji Sağlık Kampı
• Tuzla – İstanbul Medical Thermal
• Reha Clinic iş birliğiyle
• Fibromiyalji ile yaşayan bireyler için özel olarak tasarlanmış benzersiz bir 14 günlük iyileşme kampını keşfedin. Bilimsel temellere dayanan balneoterapi uygulamaları ile bitki temelli, iltihap önleyici bir beslenme programını birleştiren bu kamp; ağrı yönetimi, stres azaltımı ve genel iyilik haline bütüncül bir yaklaşım sunar.
• Neden Fibromiyalji Kampına Katılmalısınız?
• Klinik Olarak Kanıtlanmış Yöntemler : Uluslararası protokollere uygun olarak uygulanan günlük balneoterapi seansları.
• Bütüncül Bakım : Termal su terapileri, gevşeme uygulamaları, farkındalık çalışmaları ve psiko-eğitim entegre biçimde sunulur.
• Şifalı Beslenme : İltihap önleyici ve tamamen vegan şekilde hazırlanmış özel bir diyetle uzun vadeli sağlığı destekler.
• Uzman Kadro : Reha Clinic’in hekim, terapist ve beslenme uzmanlarının gözetiminde
• Huzurlu Ortam : Mineral açısından zengin şifalı sularıyla tanınan İstanbul Medical Thermal’da konaklama
• Tedavi Programı
• Balneoterapi – Her gün iki kez, 20 dakikalık termo-mineral banyo uygulanır
• (36 ± 1 °C sıcaklıkta, %0.3 mineral yoğunluğu ile)

• Gevşeme ve Egzersiz – Her terapiden sonra rehber eşliğinde yapılan nefes egzersizleri, esneme ve hafif hareket uygulamaları ile desteklenir

  Farkındalık ve Psikoeğitim – Haftada 3 kez gerçekleştirilen grup seanslarında stres yönetimi, uyku düzeni ve ağrı ile başa çıkma yöntemlerine odaklanılır

  Beslenme Programı

  Tedaviyi desteklemek amacıyla oluşturulan bu vegan ve anti-enflamatuar beslenme planı; gluten, rafine şeker ve işlenmiş gıdaları tamamen dışlar. Bunun yerine, aşağıdaki besin gruplarına ağırlık verilir:

  Omega-3 açısından zengin besinler: ceviz, chia tohumu, keten tohumu

  Antioksidan süper gıdalar: zerdeçal, zencefil, yeşil çay, yaban mersini

  Dengeli bitkisel protein kaynakları: kinoa, karabuğday, baklagiller

  Probiyotik destek: bitki bazlı yoğurtlar, turşular, kombucha

  İki haftalık döngüye sahip özel menü, lezzet, çeşitlilik ve mevsimsel tazeliği bir arada sunar.

  Yer: İstanbul Medical Thermal

  Organizatör: Reha Clinic

  Bilimsel Danışman: Prof. Dr. Müfit Zeki Karagülle

  Medikal Ekoloji ve Hidroklimatoloji Profesörü

  Süre: 14 Gün

  Katılımcılar: Fibromiyalji hastaları (hekim ve terapist rehberliğinde)